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「よく眠る人が長生き」は本当なのか?...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密 [最新記事_2]
2025-09-03 15:30:21
NewsWeek
<たっぷり寝ている人だけが長生きするとは限らない。
時計遺伝子とは? 最新研究が示す「眠りの真実」について> 長寿遺伝子発見者による、最新研究と衝撃の提言書『SuperAgers スーパーエイジャー 老化は治療できる』(CEメディアハウス)の第8章「時計を止める」より一部編集・抜粋。
重要なのは寿命(ライフスパン)ではなく、健康寿命(ヘルススパン)...。
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